اعراض الشهر التاسع من الحمل

اعراض الشهر التاسع من الحمل، أثناء دخول الحامل شهرها الأخير في الحمل أي الشهر التاسع، يبدأ الترقّب في الشعور بتقلّصات الرحم وإقتراب موعد الولادة. وتعاني الأم في هذا الشهر بعدة أعراض تسبّب لها الضيق والتعب ونفاذ الصبر، كما أنها تشعر بالإنزعاج وعدم الراحة بسبب إنتفاخ البطن وثِقل وزن الطفل. إذن تابعي سيدتي معنا الموضوع للإطّلاع على أبرز اعراض الشهر التاسع من الحمل.

اعراض الشهر التاسع من الحمل 

اعراض الشهر التاسع من الحمل الواضحة

مع بداية الشهر التاسع من الحمل تكون الحامل قد دخلت أسبوعها السادس والثلاثين، وبالتالي يلزمها زيارة طبيبها كل أسبوع للإطمئنان على صحتها وصحة الجنين. وذلك بمراقبة وزنها ومستوى ضغط الدم وقياس فتحة عنق الرحم، إضافةً إلى كل ما يتعلّق بطفلها كحجمه و وزنه و وضعيته داخل الرحم. وهذه أهم اعراض الشهر التاسع من الحمل نقدمها كما يلي :
كثرة التبوّل
يسبب زيادة وزن الطفل في ضغط كبير على المثانة البولية للحامل، مما يُشعرها بالرغبة المتكررة في التبوّل.
نزول رأس الجنين
يشهد الشهر التاسع من الحمل نزول رأس الجنين إلى الحوض إستعدادا للولادة، تشعر الأم خلاله ببعض الآلام والتعب.
الإنقباضات
تشعر الحامل بانقباضات الرحم في أوقات متباعدة، وكلما إقترب موعد الولادة تتقارب هذه الإنقباضات أكثر وتزداد حدّتها.
إنفجار الكيس 
قد يتعرّض كيس السائل الأمنيوسي للإنفجار ونزول الماء عبر المهبل، وتليه إنقباضات شديدة تُنذر بوصول وقت الولادة.
ثقل في البطن
من اعراض الشهر التاسع من الحمل أيضا شعور الحامل بمغص وثقل في البطن، جرّاء توسّع مفاصل الحوض وارتخائه بعد مرور رأس الطفل عبرها.
الإفرازات المهبلية
تعاني الأم من نزول بعض الإفرازات من المهبل تظهر غالبا باللون البنّي أو الأبيض وممزوجة بقطرات من الدم.
آلام أسفل الظهر
زيادة حجم الطفل وثقله على الحامل يُشعرها بآلام شديدة أسفل الظهر والحوض، يستوجب الخلود للراحة وعدم حمل الأشياء الثقيلة.
تورم خفيف
ظهور تورم خفيف في كعبي الأم وفي مناطق أخرى من الجسم كالوجه واليدين والرجلين.
دوالي السّاقين
تصاب الحامل بالدوالي في السّاقين إثر ضغط وزن الطفل على ساقيها، وقد تعاني أيضا من البواسير في القليل من الحالات.
النفسية السيئة
تشعر الأم بالرغبة الشديدة في إنهاء الحمل لعدم قدرتها على تحمّل الآلام والضغوط، إضافةً إلى القلق والتّوتر مما يؤثر على نفسيتها.
مستوى التنفس
من اعراض الشهر التاسع من الحمل كذلك إحساس الحامل بتراجع ضيق التنفس الذي صاحبها في الأشهر الماضية، نظرا لنزول الطفل إلى الحوض وإبتعاده عن القفص الصدري.

بالفيديو : نصائح للأم الحامل في الشهر التاسع مع رولا القطامي

نشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال اعراض الشهر التاسع من الحمل ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :
 نقص الماء حول الجنين في الشهر التاسع
 تطور الجنين في الشهر التاسع بالأسابيع
 نفسية الحامل في الشهر التاسع..كيف تواجهيها؟
 تحجر البطن في الشهر التاسع ..أسبابه وعلاجه
المراجع 

 9th Month Of Pregnancy - All You Need To Do

 What happens in the ninth month of pregnancy

 Pregnancy: The ninth month

بذور الشيا للحامل..فوائده وأضراره

تعتبر بذور الشيا للحامل من الأعشاب التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، حيث تُدخلها الكثير من النساء الحوامل في نظامهن الغذائي أثناء الحمل لما تتوفّر عليه من عناصر غذائية هامة ومفيدة للجسم. ويساهم كذلك في تعويض المغذيات المفقودة مع تزويد الجسم بالطاقة، لكن لها بعض الأضرار التي يجب على الحامل الحذر منها. إذن تابعي سيدتي الموضوع للتعرّف على أهم فوائد بذور الشيا للحامل وكذلك أضراره.

بذور الشيا للحامل

فوائد بذور الشيا للحامل

تتوفر بذور الشيا للحامل على عدة فوائد للجسم نتعرف عليها كما يلي :
- تحتوي على الكثير من العناصر الغذائيّة الهامّة لصحّة عظام الجسم كالبروتين والمغنيسيوم والكالسيوم.
- بفضل توفّره على الألياف فهو يساعد على التقليل من الإصابة بالإمساك. 
- يحسّن من عملية الهضم ويخلّص الجسم من السّموم.
- من فوائد بذور الشيا للحامل أيضا أنه يقوّي من حركة الأمعاء المتعلّقة بعملية إفراز السّموم.
- يساهم في وقف انتشار مرض الرّداب القولوني، بفضل إمتصاص الماء في القولون وتسهيل حركة الأمعاء.
- يقلل من الإصابة بالجلطات وإضطراب النظام القلبي، كما يمنع السّكتات الدّماغية والنوبات القلبيّة وتوقف القلب المُفاجئ.
- يخفّض من خطر الإصابة بتجلّط الدّم و تصلّب الشّرايين وإضطراب دقّات القلب، إضافةً إلى تقليل معدّلات الكولسترول السيّئ.
- يفيد في فقدان الحامل للوزن إذا كسبت وزنا زائدا، وذلك بفضل إحتوائه على الأوميغاء3 والأحماض الدّهنيّة والألياف.
- غنيّة بمضادّات الأكسدة المفيدة لصحة الجسم والتي تعمل على منع إنتاج الجذور الحرّة المسببة للشّيخوخة والسّرطان.
- من فوائد بذور الشيا للحامل كذلك أنها تعمل على خفض الإرتفاع الغير متوقّع لمستوى سكر الدم بعد الأكل.
- غنيّة بمعدل عالي من الألياف التي تفيد كثيرا في تغذية بكتيريا الأمعاء النافعة، كما أن تناولها يُشعر الحامل بالشبع.

أضرار بذور الشيا للحامل

رغم كل المميّزات الصحية التي تحتوي عليها بذور الشيا للحامل، فتناولها بكثرة قد يسبب بعض الأضرار الخطيرة على الجسم. وهي كالتالي :
- بما أنه يخفّض من معدّل السكر وضغط الدم، فإن الحوامل اللواتي يعانين من السكري والضّغط يجب علهين التقليل من تناوله أو تجنّبه نهائيا.
- قد تسبب حساسية لبعض النساء الحوامل ينتج عنه الرغبة في الحكّة في الشّفتين أو اللسان أو الشعور بالإسهال والقيء.
- الإكثار من تقديم بذور الشيا للحامل قد يُحدث لها إحساسا بالألم والإسهال على مستوى البطن، إضافةً إلى الإصابة بغازات البطن وإنتفاخه.
- تشير بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين دهون الأوميغا3 الموجودة في بذور الشيا، وإصابة الحوامل بسرطان البروستاتا إثر الإفراط في تناولها.

بالفيديو : بذور الشيا - رزان شويحات - التغذية

نشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال بذور الشيا للحامل ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :
 الشاي الاخضر للحامل..فوائده وأضراره
 الاناناس للحامل...هل تفيدها أم تضرها؟
 هل اليانسون يضر الحامل؟
 هل الفقع يضر الحامل؟
المراجع 

 WHAT’S INSIDE CHIA SEEDS AND WHAT ARE THE BENEFITS

 Are Chia Seeds Safe to Eat During Pregnancy

 Chia Seeds for Pregnancy

اعراض الشهر السادس من الحمل

اعراض الشهر السادس من الحمل، عند دخول المرأة الحامل شهرها السادس تكون قد وصلت لمرحلة متقدمة من الحمل. وتزيد معها متاعبه من خلال تفاقم شدّة أعراض الحمل مع ظهور علامات أخرى تعاني منها الحامل، ويتبقّى فقط بضع أسابيع حتى ينتفخ البطن بشكل واضح وتتراجع خلالها مستويات الطاقة عند الأم. إذن تابعي سيدتي الموضوع للإطّلاع على أبرز اعراض الشهر السادس من الحمل.

اعراض الشهر السادس من الحمل

اعراض الشهر السادس من الحمل الواضحة

ستعاني الحامل ببعض اعراض الشهر السادس من الحمل، ومع أن كل هذه الأعراض معروفة خلال الحمل فليس بالضرورة ستشعر بها كلّها:
- يزداد أكثر تمدّد الجلد بسبب نمو وكِبر حجم الجنين مما قد يُشعر الحامل بالحكة خاصّةً حول البطن والثديين والأرداف والفخذين.
- يسبّب إرتفاع إفراز هرمونات الحمل في ظهور بُقع على الجلد في مختلف مناطق الجسم خصوصا على الوجه، وتسمى قناع الحمل أو الكلف.
- مع تزايد حجم الجنين و وزنه يسبب ثقله في الضغط أكثر على المثانة البولية للأم، مما ينتج عنه زيادة الحاجة المتكررة للتبول.
- ثِقل وزن الجنين والمشيمة والسائل السلوي يشكّلون ضغطا كبيرا على ظهر الحامل، فيُشعرها بآلام أسفل الظهر والحوض.
- يبدأ ثدي الأم في إنزال بعض القطرات من الحليب ويسمى اللبأ، وتقوم الغدد الثديية بإنتاج هذا السائل إستعدادا للرضاعة بعد الولادة.
- من اعراض الشهر السادس من الحمل إحساس الحامل بالمغص وآلام أسفل البطن.
- شعور الأم بوخز في عنق الرحم وظهور تقلصات طفيفة للرحم.
- إحساس الأم بوخز ونغزات في المهبل مع بعض الآلام.
- شعور الحامل بنوع من عدم الإتّزان خلال الوقوف أو المشي.
- كما تشعر الأم ببعض اعراض الشهر السادس من الحمل الأخرى مثل الإمساك والدوار ودوالي الساقين.
- تعمل هرمونات الحمل المتقلّبة على تضخيم الأغشية المخاطية، وتزيد في وزن الحامل مما يسبب في ظهور الشخير أثناء النوم.
- تميل الأم في هذا الشهر إلى زيادة تناولها للطعام بشكل واضح عكس الأشهر السابقة من الحمل.
- بسبب التغييرات الهرمونية في جسم الحامل يحدث إسترخاء في حركة الأمعاء نظرا لكِبر حجم الرحم، وهذا ما يجعل الأمعاء تتعرّض للضغط وتصاب بعسر الهضم.
- التعرّض للتورم أو الانتفاخ في كل من الوجه واليدين والقدمين، وذلك بسبب إحتفاظ الجسم بسوائل زائدة حول الأنسجة.

تغيرات الشهر السادس في الحمل

- يزيد حجم البطن وينتفخ أكثر بسبب زيادة حجم الجنين ونموّه.
- يزداد حجم الرحم تدريجيا مع تقدّم أشهُر الحمل ثم يضغط على خلايا الدم مما يُشعِر الحامل بالدوار والصداع.
- يتسبب تجمُّع السوائل في الجسم وزيادة حجم الطفل في كسب الأم لبعض الوزن.

بالفيديو : الحمل في الشهر السادس وحركة الجنين والمتاعب المرافقة

شكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال اعراض الشهر السادس من الحمل ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :
 الافرازات المهبلية أثناء الحمل ...أسبابها وعلاجها
 اعراض الحمل خارج الرحم الاكيده
 اعراض الحمل الكاذب وأسبابها
 مغص الحمل..أسبابه وعلاجه
المراجع 

 6th Month Of Pregnancy - All You Need To Do

 Six months pregnant

 What happens in the sixth month of pregnancy

كيفية استحمام الرضيع بالتفصيل

كيفية استحمام الرضيع، يجب على الأم العناية بطفلها ليس فقط من ناحية الرضاعة والتغذية الجيدة، لكن أيضا الإهتمام بتحميمه للإعتناء بنظافته الجسدية والحفاظ على صحته وسلامته. ويعتبر إستحمام الطفل فرصة جميلة لتحفيز حواسّه وتمتين العلاقة العاطفية مع أمه، ونظرا لصِغر سنّه وضُعف بنيته الجسدية فيجب على الأم معرفة كيفية استحمام الرضيع بالطريقة الصحيحة التي تمنع تعرّضه للأذى.

كيفية استحمام الرضيع

كيفية استحمام الرضيع

ينصح أغلب المختصون في الصحة بتحميم الأطفال حديثي الولادة مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع، مع الزيادة في عدد مرات الإستحمام تدريجيا مع نموّ الرضيع. كما أن الحمام الدافئ وسيلة ممتازة لجعل الطفل مستعدّا للنوم بسهولة مثل طريقة تدليك جسده، وهذه أهم الخطوات الواجب على الأم إتباعها لتتعلّم كيفية استحمام الرضيع بطريقة صحية :
- إستعملي حوض بلاستيكي خاص بتحميم الأطفال بعد تنظيفه جيدا، ثم إملئي الحوض بالقليل من الماء الدافئ وضعيه في حوض الاستحمام العادي من أجل تسهيل تحكّمك بطفلك.
- إحرصي على أن تكون درجة حرارة الماء بين 90 و100 درجة، ثم ضعي يدك داخل الماء وحرّكيه بطريقة دائرية للتأكّد من أن الماء مناسب وخالي من أي مناطق ساخنة.
- راقبي سخّان الماء بعدم تجاوزه الدرجة الحرارية المعتدلة لتفادي نزول الماء الساخن من الصنبور بدون قصد.
- إحملي الرضيع واسندي ظهره ورأسه بلُطف على ذراعك، وضعيه ببُطئ في حوض الإستحمام، ثم إبدئي بتحميمه باستخدام يدك الأخرى.
- إبدئي بتنظيف المنطقة المحيطة بعيني طفلك باستعمال ضمادة قطنية مبلولة بالماء الدافئ، ثم إستخدمي منشفة ناعمة وامسحي وجهه كاملا مع الأنف والفم، إضافةً إلى تنظيف ثنايا الرقبة وخلف الأذنين.
- إستخدمي غسول لشعر وجسم الرّضع يحتوي على تركيبة مناسبة لغسل شعره بلُطف، أو شامبو لطيف للأطفال إذا كان شعره أكثر كثافة. 
- قومي بغسل منطقة الأعضاء التناسلية بالكامل ونظّفيها جيدا، وإنتبهي للعضو التناسلي للطفل غير المختون بتجّنب شدّ القلفة أثناء تجفيفه.
- إجعلي طفلك يستمتع قليلا بالماء الدافئ في حوض الاستحمام، ثم بعد ذلك إحملي الماء بيدك وعمّميه على سائر جسمه مع دَلك خفيف حتى يشعر جسمه بالدفء.
- بعد الإنتهاء إرفعي طفلك من حوض الاستحمام وقومي بلفّه في منشفة نظيفة بسرعة.
- إحرصي على تجفيف جسد طفلك بشكل جيّد بما في ذلك كل ثناياه، لتجنّب حدوث رطوبة زائدة في جسمه وتسبّبها في تهييج بشرته.
- إستخدمي أحد المرطّبات اللطيفة للأطفال الغير مثيرة للحساسية للعناية ببشرة طفلك، ثم ألبسيه ثياب قطنية وجديدة.

بالفيديو : كيفية استحمام الرضيع مع رولى قطامي

شكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال كيفية استحمام الرضيع ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :
 حساسية الجلد عند الرضع ..أسبابه وعلاجه
 أسباب و علاج الإمساك عند الرضع
 أفضل طرق تنويم الطفل الرضيع
 متى ينقلب الرضيع للمرة الأولى ؟
المراجع 

 Baby's First Bath: What New Parents Must Know

 HOW TO SHOWER WITH YOUR BABY – TIPS TO CO SHOWER

 How to Bathe Your Baby

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل، ترفض بعض النساء بعد الولادة إرضاع أطفالهن من حليب الثدي خوفا على فقدان قوام الجسم أو بسبب إنشغالهن طوال اليوم في العمل. ولا يُدركن أنهن يحرمن أطفالهن من فوائد عديدة للرضاعة الطبيعية، حيث تؤكد منظمة الصحة العالمية بواجب إرضاع الطفل من حليب ثدي أمه خلال الستّة أشهُر الأخيرة على الأقلّ. لذا سنسلّط الضوء في هذا الموضوع على فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل لتشجيع كل الأمهات على عدم التخلي عن الإرضاع الطبيعي، فتابعنا سيدتي.

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

أهم فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

خضع حليب الأم للعديد من الدراسات والتجارب وفي كل مرة يتم إكتشاف مميّزات وفوائد جديدة تجعل منه حليبا خاصّا، ولا يمكن للحليب الصناعي أن يصل لمستوى ما يحتويه من مكونات غذائية هامة رغم تطوّره المستمر. وهذه أبرز فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل نقدمها كما يلي :
- تعمل على إشباع الطفل من ناحية حاجياته الغذائية وخلق رابطة عاطفية متينة بينه وبين أمه.
- تحمي الرضيع من الإصابة بعدة أمراض مزمنة وخطيرة مثل السرطان والربو والتيتانوس.
- تقوّي الجهاز المناعي للطفل مما يمنع دخول العديد من الفيروسات والبكتيريا للجسم.
- من فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل أيضا أنها تقلّل من إحتمالية إصابة الرضيع بأمراض الحساسية.
- عملية الرضاعة و مصّ الرضيع لثدي أمه يساعد على تقوية عظام وجهه وعضلات فمه، كما يفيد في نمو أسنانه بشكل سليم ومنع التسوس.
- يساهم حليب الأم في تمكين الطفل من الإعتياد بسرعة على المحيط الخارجي بعد الولادة.
- بفضل الكم الهائل من المكوّنات الغذائية الموجدة في حليب الأم، فإنه يفيد الرضيع في تنمية قدراته الذهنية وتطوير ذكائه.
- الرضعات الأولى بعد الولادة تحتوي على لبن خاصّ يعمل على تليين وتنظيف أمعاء الطفل، مما يساعد على تجنّب إصابته بمرض الصفراء.
- من فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل كذلك أنها تحميه من خطر التعرّض لمتلازمة الموت المفاجئ.
- تمنع إصابة الطفل بالتهابات الجهاز التنفسي مثل إلتهاب القصبات الهواية أو إلتهاب الرئة.
- تقلّل من إحتمال الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء وإلتهابات الأذن والأذن الوسطى.
- تخفّض من معدل تعرّض الرضيع لمرض السكري من النوع الأول والثاني وكذلك لمرض السمنة.
- تُحسّن من عمل الجهاز الهضمي للطفل بفضل إحتواء الحليب على مواد تساعده على التطور والنمو.
- تعمل الرضاعة الطبيعية على تطوير الحواس عند الطفل وتقلّل من نسبة إصابته بأمراض القلب والشرايين.

بالفيديو : فوائد الرضاعة الطبيعية مع رولا القطامي

نشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :
 اهمية الرضاعة الطبيعية للطفل
 ما هي اهمية الرضاعة الطبيعية لدى طفلك ؟
 فوائد الرضاعة الطبيعية للام
 صعوبات الرضاعة الطبيعية ما هي؟
المراجع 

 What Are the Benefits of Breastfeeding for Your Baby

 Benefits of Breastfeeding for Both Mom and Baby

 the benefits of breastfeeding for your baby

حمى النفاس .. اسبابها واعراضها وطرق علاجها

يعد حمى النفاس حالة مرضية خطيرة قد تصيب المرأة بعد الولادة أو الإجهاض بأيام قليلة، وقد يتطوّر المرض ويشكّل خطرا كبيرا على صحة الأم إذا لم يتم علاجه بشكل سريع. لذا سنحيطك سيدتي في هذا الموضوع بأبرز أسباب حمى النفاس وأعراضه الواضحة، من أجل إكتشافه مبكرا والحرص على علاجه. فتابعينا

حمى النفاس

أسباب حمى النفاس

تصاب الأم بمرض حمى النفاس بسبب بعض البكتيريا الضارة الموجودة بمجرى الدم، والتي تنتقل إلى الجهاز التناسلي فينجم عنه إرتفاع حاد في درجة حرارة الجسم والإصابة بحمى مفاجئة. وهذه أهم أسباب حمى النفاس نعرضها كما يلي :
- تعرّض الأم بعد الولادة للإصابة بإحدى الأمراض البكتيرية أو الجرثومية مثل داء المهبل الجرثومي والكروية.
- عمل فحص مهبلي لعدة مرات متتالية قبل وأثناء الولادة.
- مرض الدوالي في الساقين يجعل عمل الدورة الدموية يصاب بالضعف.
- يصاب الرحم ببعض القيح مما يجعله بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا والجراثيم.
- عدم قدرة المناعة لدى الأم على التصدي لهجوم الجراثيم والبكتيريا بسبب ضعفها.
- من أسباب حمى النفاس أيضا إصابة جرح العملية القيصرية أو منطقة الولادة بالإلتهابات وعدم علاجها.
- تعرّض ثديي الأم للإصابة بالإحتقان أو إلتهابات، وحدوث إلتهابات في مجرى البول بعد الولادة.
- عدم تعقيم بشكل جيد كل الأدوات المستعملة أثناء الولادة الطبيعية أو القيصرية في المستشفى.
- تقصير الأم في تنظيف وتعقيم المنطقة التناسلية بعد الولادة خاصّةً المهبل.

أعراض حمى النفاس

- يصبح وجه الأم شاحبا ويصعُب عليها عملية التبوّل.
- نقص واضح في إدرار الثديين للحليب وتعرّضهما للتورّم والإحمرار.
- الشعور بألم حاد أسفل الظهر والإحساس بالغثيان والقيء.
- من أعراض حمى النفاس كذلك شعور الأم بآلام حادة في منطقة الولادة.
- تعرّض الأم لطفح جلدي في أماكن مختلفة من جسدها مصحوبة بألم وحكة.
- إرتفاع مفاجئ لدرجة حرارة الجسم مع الإحساس بصداع حاد ودائم.

الوقاية من حمى النفاس

- يجب الحرص على المراقبة الطبية طيلة فترة الحمل، قصد الإكتشاف المبكّر لمثل هذه الأمراض.
- إتباع نظام غذائي صحي وغني بالمكونات الغذائية الأساسية والمعادن، والموجودة أساسا بالخُضر والفواكه.
- للوقاية من حمى النفاس عليكِ الإكتفاء بفحص مهبلي وحيد فقط وعدم الإكثار منه دون داعي.
- إهتمي بتناول مختلف أنواع العصائر الطبيعية بدون سكر، والتي تحتوي على الفيتامينات الضرورية للجسم.
- واظبي على شرب المياه بكثرة كل يوم لتجنّب جفاف الجسم وعدم تكاثر البكتيريا والجراثيم.
- إحرصي على تنظيف وتعقيم جهازك التناسلي بعد كل علاقة حميمية مع زوجك.
- بعد الولادة الطبيعية يجب الحرص على تنظيف وتعقيم المنطقة التناسلية بشكل دائم وكذلك الجرح بالنسبة للعملية القيصرية.

بالفيديو : حمى النفاس .. اسبابها واعراضها وطرق علاجها

نشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال حمى النفاس ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :
 الم الظهر بعد الولادة..أسبابه وعلاجه
 تاثير الولادة الطبيعية على فتحة المهبل
 تسمم الحمل بعد الولادة ...أسبابه وأعراضه
 كيفية التخلص من اكتئاب بعد الولادة
المراجع 

 Puerperal fever

 Puerperal Infections

 Medical Definition of Puerperal fever

تطور الجنين في الشهر الرابع بالأسابيع

يعرف الجنين في الشهر الرابع عدة تطوّرات تشمل شكله وأعضاء جسمه، وتستطيع الحامل في هذا الشهر معرفة جنس طفلها من خلال عمل فحص بالسونار. ويجب على الأم الإهتمام بالتغذية المتوازنة لتزويد الجنين بكل ما يحتاجه، من أجل الحفاظ على صحته واستمرار نموه بشكل سليم. إذن سنتطرق في هذا الموضوع إلى تتبُّع تطور الجنين في الشهر الرابع، فتابعينا

الجنين في الشهر الرابع

تطور الجنين في الشهر الرابع

الأسبوع الرابع عشر
- يبلغ طول الجنين في الشهر الرابع وبالضبط في الأسبوع الرابع عشر حوالي 9 سنتمترات ويزن تقريبا 43 غراما.
- تتشكّل بصمات أصابعه ويقوم بوضع إبهامه في فمه ومصّه، كما يبدأ في الحركة و ركل بطن أمه.
- تبدأ شعيرات جسمه بالنمو مما يجعله أكثر دفئا خاصّةً في فصل الشتاء.
- ينمو البنكرياس بشكل كامل ويبدأ بالعمل في إنتاج الهرمونات، وكذلك يعمل الكبد على إفراز عصارته.
- تعمل الكليتين على إدرار البول وتقوم المثانة بدورها في التفريغ كل نصف ساعة.
الأسبوع الخامس عشر
- يصل طول الجنين في الشهر الرابع وبالضبط في الأسبوع الخامس عشر حوالي 10 سنتمترات و وزنه تقريبا 75 غراما.
- يزداد طول قدميه أكثر قليلا من طول ذراعيه، مما يساعده على الحركة براحة أكبر وتزيد عدد ركلاته.
- يكتمل نمو حويصلات رئة الجنين ويستطيع بذلك التنفس داخل السائل الأمينوسي.
- تتطوّر عضلات الوجه مما يمكّنه من تغيير قسمات وجهه كالتبسّم والتكشير.
- بإمكان الطفل الآن السماع بشكل جيد، بعد إكتمال نمو أذنيه.
- بالنسبة للعينين فرغم ظهور الجفون إلا أنهما يكونان حساسين للضوء وأشعة الشمس.
- تكون كل الأجهزة والأعضاء متوفّرة من الناحية التشريحية.
الأسبوع السادس عشر
- يزداد طول الجنين في الشهر الرابع وبالضبط في الأسبوع السادس عشر ليبلغ تقريبا 12 سنتمترات ويصل وزنه لحوالي 100 غرام.
- تأخذ العينين والأذنان موضعهم الطبيعي في وجه الطفل.
- تتقوّى عضلات اليدين ويصبح بإمكانه تحريكها بسهولة و إمساك حبله السرّي.
- تنمو الأظافر في الأصابع ويقترب مُجمل أعضاء جسمه في الإكتمال.  
الأسبوع السابع عشر
- يصل طول الجنين في الشهر الرابع وبالضبط في الأسبوع السابع عشر حوالي 14 سنتمترات ويبلغ وزنه تقريبا 150 غراما.
- تشتد صلابة عظام جسمه وتتكوّن غضاريفه، كما تتراكم الدهون على جلده مما يجعله يشعر بالدفئ وتستقر حرارة جسمه.
- يقترب نمو جهازه الهضمي على الإنتهاء ويبقى جلد جسمه في طور النمو.
- يُفرغ بوله في السائل الأمينوسي كل ثلاث ساعات مما يدل على العمل الفعال للمثانة البولية.

بالفيديو : جنين في اول الشهر الرابع

نشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال تطور الجنين في الشهر الرابع ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل : 
 حركة الجنين في الشهر الرابع الذكر والأنثى
 حركة الجنين في الشهر الثالث بالتفصيل
 ركلات الجنين في بطن أمه.. معلومات مهمة عنها
 اكلات تزيد وزن الجنين طبيعيا...إكتشفيها
المراجع 

 Month 4 of Pregnancy

 What happens in the fourth month of pregnancy

 Pregnancy: The fourth month

الشاي الاخضر للحامل..فوائده وأضراره

الشاي الاخضر للحامل، يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الشائعة في معظم دُول العالم. لما تحتويه من فوائد عديدة من مركّبات غذائية وفيتامينات ومواد مضادة للأكسدة، إلا أن تناوله من طرف الحامل يكون بمقدار محدد لأن الحمل فترة حسّاسة ويجب الحذر مما تتناوله وتشربه الحامل. إذن تابعي سيدتي الموضوع لمعرفة فوائده وأضرار الشاي الاخضر للحامل.

الشاي الاخضر للحامل

فوائد الشاي الاخضر للحامل

- يعمل على السيطرة على معدّل السكر في الدم، مما يساهم في تقليل إصابة الحامل بمرض سكري الحمل.
- يُفيد في رفع معدّل الكولسترول النافع وخَفض معدّل الكولسترول الضار في الدم.
- يساعد في توازن نسبة الدم المتدفقة في الجسم، يجعل عمل القلب أكثر استقرارا ويمنع الإصابة بالسكتات القلبية والدماغية.
- من فوائد الشاي الاخضر للحامل كذلك تنشيطه للجهاز الهضمي، ويرفع من كمية المخاط المهم لحماية الرحم.
- يحافظ على قوة وصحة عظام الجسم ويقوّي المناعة، مما يقلل من الإصابة بعدة أمراض مثل هشاشة العظام وغيرها.
- يحمي الشاي الاخضر فم الحامل من الإصابة بالعدوى البكتيرية والفطرية، خاصةً للواتي يعانين من حساسية الأسنان واللثة.
- من أهم فوائد الشاي الاخضر للحامل توفّره على عدة مواد مضادة للأكسدة، تساعد على وقاية الجسم من التعرّض للأمراض الخطيرة مثل السرطان والإلتهاب.
- يساهم في تخليص الحامل من السوائل الإضافية والمحبوسة في جسمها خلال فترة الحمل، بفضل كمية الكافيين الموجودة فيه.

أضرار الشاي الاخضر للحامل

من أجل عدم التعرّض لأضرار الشاي الاخضر للحامل، يُنصح بعدم تجاوز 200 ميليغرام في اليوم.
- بسبب إحتوائه على مادة الكافيين الذي يعدّ من المنبهات، فإن الإكثار من شُربه يزيد من حالة التعب والأرق الذي تعاني منه الحامل.
- تناول نسبة كبيرة من الشاي الاخضر قد يعزز من إحتمال إصابة الحامل بفقر الدم، بسبب منعه إمتصاص الحديد في الجسم.
- تجاوز الكمية المسموح تناولها كل يوم قد يمنع إمتصاص حمض الفوليك في الجسم، وهذا الأخير له دور مهم في الحفاظ على صحة الجنين من التشوهات.
- من أضرار الشاي الاخضر للحامل أيضا تسبّبه في جفاف الجسم، مما قد يؤدي إلى تعرّض الجنين لمشاكل صحية.
- الإفراط في تناول الشاي الاخضر قد يهدد سلامة الجنين ويعرّضه للولادة المبكرة أو الإجهاض في الثلاث أشهر الأولى، نظرا لتوفّره على نسبة عالية من مادة الكافيين وحمض التانيك.
- يؤثر على امتصاص الكالسيوم والمغنسيوم وهي معادن ضرورية يجب أن يتوفّر عليها جسم الحامل بكميات معتدلة، لذا يجب تجنب تناول الشاي الأخضر مع الوجبات الغنية بهذه المعادن.

بالفيديو : علاقة الشاي الاخضر والقرفة بالحمل والاجهاض

نشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال الشاي الاخضر للحامل ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :
 هل اليانسون يضر الحامل؟
 هل الاندومي يضر الحامل؟
 هل الفقع يضر الحامل؟
المراجع 

 Is it safe to drink green tea during pregnancy

 Can I Drink Green Tea While Pregnant

 Green Tea In Pregnancy: 6 Benefits And 3 Side Effects

علامات الحمل بولد..ما هي؟

علامات الحمل بولد، بعد معرفتك سيدتي أنك حامل أوّل ما يدور في ذهنك هو هل جنس مولودك ولد أم أنثى؟ وهل هناك أعراض معيّنة تشير إلى إحتمالية أن يكون الجنين ذكر؟ من الناحية العلمية لا توجد أبحاث تؤكد وجود علامات للحمل بولد بشكل قاطع، وكل ما يتم سماعه هو فقط خرافات تتداولها النساء فيما بينهن حسب تجاربهن في الحمل. لكن لابأس في التعرّف على علامات الحمل بولد التي يذكرها هؤلاء النسوة، من باب المعرفة لا غير دون تصديقها.

علامات الحمل بولد

علامات الحمل بولد

نقدم لك سيدتي بعض علامات الحمل بولد الأكثر شُيوعا بين النساء، والتي كما سبق ذكره لا تستند لأي حقائق أو أبحاث علمية. وإن لاحظت تطابق هذه العلامات مع ما تشعرين به في حملك، فليست تأكيد على أن مولودك سيكون ولد.
خط أسود تحت السرة
يظهر تحت سُرّة الحامل خط أسود شديد سواد اللون ويزيد طوله تدريجيا طيلة فترة الحمل.
حجم الثدي
من علامات الحمل بولد أن يكبُر حجم ثدي الحامل الأيمن أكثر قليلا من الثدي الأيسر.
طول شعر الرأس والجسم
يعرف شعر جسم الحامل نموّا بارزا عمّا كان من قبل، أما شعر الرأس فيزداد طوله ولمعانه أكثر.
وضعية النوم
تفضّل المرأة الحامل بولد النوم على جنبها الأيسر، عكس الحامل ببنت فهي ترتاح أكثر بالنوم على الجانب الأيمن.
لون البول
تعتقد النساء أن ظهور البول بلون غامق دليل على المولود الذكر، فيما يرَين أن لون البول الفاتح يشير إلى جنس الأنثى.
وضعية البطن
من علامات الحمل بولد أيضا نزول البطن إلى الأسفل، وعكس ذلك إذا كان البطن مرتفعا فالجنين بنت. كذلك إذا برز البطن دائري الشكل ويُشبه الكرة فالطفل يكون ذكر.
عدد دقات القلب 
يُعتبر الجنين ولدا حسب الإعتقاد إذا بلغ عدد دقات قلبه 140 نبضة تقريبا في الدقيقة الواحدة، أما إذا كانت النبضات أعلى من هذا العدد فالحمل يكون ببنت.
الوحام
يظهر وحام الحامل بولد متأخّرا وخفيفا ولا ترغب خلاله في تناول الطعام كثيرا سوى الأطعمة المالحة والحامضة، كما تنفر من تناول البرتقال وعصيره. في حين أن الحامل ببنت تتوحّم على أكل الشوكولاتة والحلويات.
البشرة
تقول الشائعة أن من علامات الحمل بولد بُروز هالات سوداء أسفل عين الحامل بشكل واضح، إضافةً إلى ظهور البثور وحب الشباب على بشرة الوجه.
الغثيان الصباحي
تتعرّض الحامل بولد لغثيان خفيف في الصباح وغير مزعج، عكس الحامل ببنت التي تعاني من غثيان صباحي شديد بسبب تزايد إفراز هرمونات الحمل في الجسم.
البرودة
إذا عرفت أيدي وأرجُل الحامل برودة غير طبيعية ومستمرة فهذه دلالة على الحمل بولد.

بالفيديو : 13 علامة تدل علي انكِ حامل في ولد

نشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال علامات الحمل بولد ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :

 ما هي أعراض الحمل بتوأم ؟

 كيف تتعرفين على جنس المولود ؟

 نوع الجنين من حركته..هل يمكنك تحديده؟

 متى تبدأ حركة الجنين الذكر ؟

المراجع 

 Ways to Tell if You Are Pregnant with a Boy

 Myths vs. Facts: Signs You're Having a Baby Boy

 Signs & Symptoms Of Baby Boy During Pregnancy

تطور الرضيع في الشهر الثالث

تطور الرضيع في الشهر الثالث، ينمو الطفل ويتطور منذ الولادة عبر مراحل متعددة ومتسارعة. ومعروف أن الأطفال الرضع يكبرون بسرعة ولا يكاد الوالدين يشعرون بنموّهم السريع، وعند بلوغ  الطفل شهره الثالث يشهد نموّه تطورات بارزة في الجسم والمستوى الذهني. إذن تابعي سيدتي الموضوع للتعرّف على كيفة تطور الرضيع في الشهر الثالث.

تطور الرضيع في الشهر الثالث

تطور الرضيع في الشهر الثالث

يعرف تطور الرضيع في الشهر الثالث عدة تغيّرات مهمة تشمل نموّه البدني وأعضاء جسمه من جهة، وتطور مهاراته الإجتماعية ومستواه الذهني من جهة أخرى.
التطور البدني للرضيع :
- ينتظم نوم الطفل بحيث ينام طوال الليل ويأخذ قيلولة أو إثنين بالنهار، مما يجعل الأم تألف هذا النظام وتستطيع التخطيط للقيام بأمور أخرى.
- تزداد مدة نوم الرضيع لست أو سبع ساعات متواصلة، وهذا ما سيجعل الأم تتمتع بوقت أطول للراحة بعد تقليل عدد مرات الرضاعة ليلا.
- يتمكّن الطفل من مَسك الأشياء لمدة طويلة ومحاولته الوصول إلى أي شيء قريب منه و وضعه في فمه، لذا يجب الحذر من عدم وضع الأشياء الضارة والخطيرة بالقرب منه.
- تطور الرضيع في الشهر الثالث يجلعه أكثر حركة وحيوية، إذ يستخدم يديه بالضرب في الهواء وساقَيه بالركل بقوة.
- يستطيع الطفل رفع رأسه عن الأرض والتحكّم به، وكذك أثناء وقوفه على رجليه بمساعدة أمه يُبقي رأسه مرتفعا.
- يألف الرضيع أجواء البيت ويقلّ لديه الإنتباه المشتت والتأثّر بالأضواء والأصوات المرتفعة، التي كان يعاني منها عند قدومه من المستشفى.
التطور المهاري للرضيع :
- يستخدم الطفل بعض الكلمات المعبّرة على رغباته أو مشاعره، و دور الأم هنا هو التحاور معه وفهمه. ويستطيع كذلك تحويل ما يسمعه من أصوات إلى كلمات تعبيرية، لذا يجب التحدّث معه لتطوير لغته التواصلة.
- يصبح الرضيع أكثر إنتباها وتركيزا لما يسمع أو يجري من حوله، حيث يبقى مركّزا ومُطيلا للنظر في وجه أمه وشاشة التلفاز ويتفاعل معه بالإبتسامة أو الإنزعاج.
- يتجاوب الطفل مع الألعاب التي تُقدَّم له وتساعده على تنمية مستوى ذكائه، وتجدبه أيضا الألوان الجميلة الموجودة في هذه الألعاب.
- تطور الرضيع في الشهر الثالث يشمل حاسة بصره ويستطيع الرؤية بشكل أوضح، حيث يمكنه فهم جيدا حركات أمه وتعابير وجهها ويبادلها نفس الحركات بالتبسّم والضحك والتفوّه بكلمات خاصّة.

- يُبدي الطفل في الوهلة الأولى إستغرابه عند رؤية وجهه في المرآة ويتأمل فيها طويلا، لكنه يعتاد عليها بعد ذلك ويُعجَب بمشاهدة شكله.

بالفيديو : تطور الطفل في الشهر الثالث بعد الولادة

نشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال تطور الرضيع في الشهر الثالث ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :
 طفح الحفاض...أسبابه وعلاجه
 أفضل طرق تهدئة الطفل الرضيع
 اختبار ذكاء الطفل الرضيع..دليلك الشامل
 أسباب رفض الطفل الرضاعة الطبيعية
المراجع 

 Baby Development: Your 3-month-old

 Your 3-Month-Old Baby’s Development

 Your 3 month old baby

اهمية الرضاعة الطبيعية للطفل

مما لا شكّ فيه أن اهمية الرضاعة الطبيعية للطفل كبيرة جدا ويصعب تعويضها بحليب آخر غير حليب الأم، حيث أوصت منظمة الصحة العالمية بضرورة إرضاع الطفل من حليب الثدي على الأقلّ خلال أشهُره الستّة الأخيرة. من فوائد الرضاعة الطبيعية أنها تزوّد الرضيع بالغذاء المتكامل والمتوازن، وتقيه من الأمراض والعدوى بتقوية جهازه المناعي. إذن تابعي سيدتي الموضوع للتعرّف أكثر على اهمية الرضاعة الطبيعية للطفل.

اهمية الرضاعة الطبيعية للطفل

اهمية الرضاعة الطبيعية للطفل

تهدئة الرضيع
يساعد حليب الأم على تهدئة الرضيع وتخفيف توتّره، مما يعزز الجانب العاطفي الذي يربط بينه وبين أمه.
تنمية قدراته الذهنية
الحرص على إرضاع الطفل بانتظام طيلة عامه الأوّل يرفع من إحتمال ظهور أطفال أذكياء، حيث يساهم في تطوير قدراته الذهنية وتنميتها ليكتسب ذاكرة قوية وتركيز جيّد.
الوقاية من الأمراض المزمنة
اهمية الرضاعة الطبيعية للطفل تتجلى أساسا في وقايته من الأمراض المزمنة وتقليل الإصابة بها، والتي ثبت إرتفاع نسبة الأطفال المصابين بها بسبب إرضاعهم بالحليب الصناعي. ومن بين هذه  الأمراض هناك الأمراض السرطانية مثل سرطان الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك داء سكري الأطفال وأمراض المناعة كالربو والحساسية.
الوقاية من الأمراض المعدية
تعمل الرضاعة الطبيعية على تقليل إصابة الرضيع بالأمراض المعدية الناجمة عن كائنات حية مثل الفطريات والطفيليات والبكتريا والفيروسات، مما يجعل مدّة مرضه بإحدى هذه الأمراض لا تطول كثيرا ويتم الشفاء منها بسرعة.
الغذاء المتكامل
يشتمل حليب الأم على كل المكونات الغذائية الأساسية والضرورية لتغطية متطلّبات الطفل. ورغم المحاولات المستمرة لإيصال الحليب الصناعي إلى مستوى جودة حليب الأم، فلازالت لم تتوفق في الإقتراب إلى معادلة القيمة الحقيقية للرضاعة الطبيعية.
تقوية الجهاز المناعي 
اهمية الرضاعة الطبيعية للطفل تظهر أيضا في قدرتها على تقوية المناعة، ومنع تعرّضه لأغلب الأمراض المحتمل الإصابة بها في سنّه. وذلك بفضل إحتواء حليب الأم على البروتينات والدهنيات والكربوهيدرات وخلايا الدم البيضاء، وهي كلّها مكوّنات تساعد على تقوية الجهاز المناعي للرضيع.
تقوية الجهاز الهضمي
يتوفر حليب الأم على مجموعة من المركبات الهامة التي تساهم في تحسين وتقوية الجهاز الهضمي ضد الإصابة بأمراض المعدة وغيرها، من بين هذه المركبات الهرمونات والأحماض الأمينية الحرة التي تعمل على تطوير وتنمية الجهاز الهضمي. إضافةً إلى مضادات الإلتهاب التي تمنع الإصابة بإلتهابات الجهاز الهضمي، والأجسام المضادة وخلايا جهاز المناعة التي تتكفّل بوقاية الجسم ومحاربة أي جسم غريب يخترقه.

بالفيديو : فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل

نشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال اهمية الرضاعة الطبيعية للطفل ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :
 رضاعة طبيعية سليمة و حقائق مهمة عنها
 فوائد الرضاعة الطبيعية للام
 ما هي اهمية الرضاعة الطبيعية لدى طفلك ؟
 الرضاعة النظيفة..مذا تعني؟
المراجع 

 What Are the Benefits of Breastfeeding for Your Baby

 Benefits of Breastfeeding for Both Mom and Baby

 the benefits of breastfeeding for your baby

اشياء تساعد على الولادة الطبيعية..تعرّفي عليها

اشياء تساعد على الولادة، تعتبر الولادة الطبيعية من أصعب المحطات التي يمكن أن تمرّ بها المرأة الراغبة في الأبناء. فتصبح مشاعرها منقسمة بين الخوف من صعوبة يوم الولادة وأعراضه، وبين ترقّبها الكبير وشوقها لرؤية طفلها الذي سيملأ حياتها فرحا وسرور. ولتخفيف شدة آلام عملية الولادة وتسهيلها توجد عدة اشياء تساعد على الولادة الطبيعية سنقدمها لك في هذا الموضوع، فتابعينا سيدتي.

اشياء تساعد على الولادة الطبيعية

اشياء تساعد على الولادة الطبيعية

عند دخول الحامل الثلث الأخير من الحمل يجب عليها الإستعداد بدنيا ونفسيا لمرحلة ظهور أعراض الولادة وإقتراب موعدها، وتتنوّع هذه الإستعدادات بين ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة وتناول مواد غذائية وأعشاب طبيعية، وكذلك اشياء تساعد على الولادة الطبيعية نعرضها كما يلي :

اشياء تساعد على الولادة تتعلّق بالأعشاب الطبيعية

العسل : يساهم العسل الطبيعي في تخفيف ألم أسفل الظهر وآلام الولادة، لقدرته على جعل عضلات جسم الحامل مرنة ومسترخية.
البابونج : يعمل البابونج على تقليل إنقباضات الرحم وتهدئة عضلات جسم، كما أنه يزيد من قوة الطلق ويوسّع من فتحة الرحم.
القرفة : فوائد القرفة على الجسم عديدة من بينها تخفيف حدة آلام الولادة للحامل، وتزيد فعاليتها بتحضيرها مع كوب من الحليب الطازج.
الحلبة : تناول الحلبة بعد غلي بذورها مفيدة جدا في تحفيز عمل الرحم، وتسهيل عملية الولادة الطبيعية.
الميرمية : تساعد هذه العشبة كذلك في تخفيف ألم الولادة وتقوّي الرحم، لكن حذاري من تناولها في الأشهر الأولى من الحمل.
اليانسون : فائدة اليانسون تتركّز في تحفيز الجسم على إفراز هرمون "الأوكسيتوسين" الذي يساعد على الطلق و توسيع فتحة الرحم.
الزعتر : يعمل الزعتر على تقليل حدة تقلّصات الرحم ويهدّئ الأعصاب، كما يسهّل عملية الولادة بفتح عنق الرحم.

اشياء تساعد على الولادة تتعلّق بالتمارين الرياضة

تمارين كيجل : ممارسة الحامل لتمارين كيجل مهمة جدا في إتساع فتحة الرحم وتقوية عضلات الحوض، ويمكنك التعرّف على أبرز هذه التمارين في هذا الفيديو :

المشي : يجب أن تحرص الحامل على المشي كثيرا عند إقتراب موعد الولادة وخاصّةً في المستشفى قُبيل الدخول لغرفة الولادة، حيث يساهم في توسيع فتحة الرحم وهبوط الجنين برأسه لقاع الحوض مع إتخاذه الوضعية السليمة للخروج.
ممارسة العلاقة الحميمية : ينصح الأطباء بممارسة الأم للعلاقة الحميمية في الأشهر الأخيرة من الحمل، حيث تعمل الحيونات المنوية للرجل على تسهيل مخاض الولادة وفتح عنق الرحم.

بالفيديو : أهم النصائح التى تسهل من الولادة الطبيعية

نشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال اشياء تساعد على الولادة ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :
 8 طرق تساعد على الولادة الطبيعية
 طرق تخفيف الم الطلق قبل الولادة
 كيفية تسريع الولادة الطبيعية
 طريقة برادلي في الولادة الطبيعية
المراجع

 Secrets to an Easier Labor

 The 20 ways to have an easy labour

 Ways to Make Labor Less Painful

حركة الجنين الكثيرة..ما أسبابها؟

حركة الجنين الكثيرة، يعتبر شعور الأم الحامل بأولى حركات طفلها في بطنها من أسعد اللحظات التي تستمتع بها أثناء الحمل. وهذه الحركات هي إشارة واضحة على صحة الجنين ونموّه السليم، غير أن في بعض الحالات تزداد حركته أكثر من الطبيعي لعدة أسباب قد تشكل بعضها خطرا على صحته. إذن سنتعرّف سيدتي في هذا الموضوع على اسباب حركة الجنين الكثيرة ونصائح لتقليلها، فتابعينا.

حركة الجنين الكثيرة

حركة الجنين الكثيرة

تبدأ عادةً حركة الطفل في الشهر الرابع من الحمل، وتكون قليلة لأن الجنين مازال صغير الحجم ولا تشعر الأم كثيرا بحركته. ثم تظهر حركة الجنين الكثيرة تدريجيا بالموازاة مع كِبر حجمه فتشعر الحامل بركلاته القوية التي تصبح شديدة ومؤلمة خاصةً خلال النوم. ويقوم الجنين بالرّكل في جدار البطن وكثرة الحركة نظرا لزيادة حجمه وتمدد عضلات أطرافه، مع تأثيرات خارجية متعلقة بأطعمة ومشروبات تتناولها الحامل وأسباب أخرى سنتعرف عليها في الفقرة القادمة.

اسباب حركة الجنين الكثيرة

تختلف اسباب حركة الجنين الكثيرة بين بعض أنواع الأطعمة والمشروبات، أو مشاكل في الحمل يجب الإنتباه لها عبر المتابعة الطبية المستمرة طوال فترة الحمل. وهذه هي أبرز الأسباب :
- عند إقتراب موعد الولادة تزداد حركة الجنين بشكل طبيعي.
- حدوث مشكل في المشيمة أو الحبل السري، مما يجعل الأكسجين يصل بصعوبة للطفل.
- تناول الأطعمة مع الحار أو شُرب الكافيين بكثرة.
- تناول المشروبات والأطعمة الباردة والمثلجة وكذلك الإكثار من السكريات.
- زيادة حجم الجنين في الأشهر الأخيرة من الحمل وضيق الكيس الأمنيوسي عليه.
- قد يتضايق الجنين من طريقة نوم الحامل بالليل فيعبّر عن إنزعاجه بزيادة حركته.

نصائح لتقليل حركة الجنين الكثيرة

حركة الجنين الكثيرة تسبب للأم ببعض الإزعاج والألم تؤرق راحتها خاصّةً بالليل، ولتخفيف حدة حركات طفلك ننصحك باتباع الخطوات التالية :
- إجتنبي إجهاد نفسك كثيرا بالأعمال المنزلية المرهقة.
- إحرصي على أخذ الوقت الكافي في النوم والراحة التامة.
- أضيفي وجبات أخرى صغيرة على الوجبات الرئيسية وإجعليها متفرقة على مدار اليوم. 
- مارسي الرياضة الخفيفة والغير متعبة مثل المشي.
- حاولي تغيير وضعيتك خلال النوم بين الجهة اليمنى واليسرى.
- الإستحمام بالماء الدافئ للإسترخاء.
- أكثري من شُرب السوائل خصوصا المياه.
- التغذية السليمة والغنية بالمكونات الأساسية الضرورية لصحة الجنين.

بالفيديو : كثرة حركة الجنين

نشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال حركة الجنين الكثيرة ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :
 ركلات الجنين في بطن أمه.. معلومات مهمة عنها
 حركة الجنين في الشهر الرابع الذكر والأنثى
 حركة الجنين في الشهر التاسع
 متى تبدأ حركة الجنين الذكر ؟
المراجع

 Fetal movement

 Baby movements during pregnancy

 Your baby's movements

اعراض التهاب البول عند الحامل

اعراض التهاب البول عند الحامل، قد تعاني الحامل خلال فترة الحمل من آلام وحرقان أثناء التبوّل مع ملاحظة تغيير في لون البول. وهي إشارات على الإصابة بالتهاب المسالك البولية أو المثانة، وتكون الجراثيم والبكتيريا أهم أسباب الإصابة بهذا المرض الذي يستوجب عناية طبية للعلاج منه. إذن تابعي سيدي الموضوع للتعرّف على أبرز اعراض التهاب البول عند الحامل قصد اكتشافه مبكّرا وعلاجه.

اعراض التهاب البول عند الحامل

التهاب البول عند الحامل

يحدث التهاب البول عند الحامل عند تعرّض مجرى البول أو المثانة البولية لهجوم من جرثومة أو بكتيريا يسبب في إلتهابها، وتعدّ من بين الأمراض الشديدة الألم والتقصير في علاجها قد يؤدي لمضاعفات خطيرة خصوصا في الكليتان.

اعراض التهاب البول عند الحامل

إبتداءً من منتصف الشهر الثاني من الحمل يزداد بالتدريج حجم الرحم، مما يؤدي إلى إمتلاء المثانة بشكل كامل وتصبح مسألة جفافها تماما جد صعبة. حيث تبقى المثانة رطبة بعد تفريغها للبول وتصبح بيئة مناسبة لتكاثر الجراثيم والبكتيريا، وتنتقل أيضا إلى مجرى البول لتصيبه بالإلتهاب. وهذه بعض اعراض التهاب البول عند الحامل نقدمها كما يلي :
- الإحساس بآلام حادة أثناء ممارسة العلاقة الحميمية.
- ملاحظة نزول دم مع البول.
- الإحساس الدائم بالإرتعاش وكذلك بالغثيان والقيء.
- الشعور بالتذبذب في إرتفاع وإنخفاض حرارة الجسم وعدم إستقراره.
- آلام على مستوى أسفل البطن أو في الحوض.
- تفاوت في كمية البول التي تنزل أثناء كل عملية تبوّل.
- الرغبة الكثيرة والمتكررة في التبوّل، وغالبا ما يتم طرح كمية ضئيلة فقط من البول.
- الشعور بحرقان وألم شديد أثناء التبوّل.
- تغيّر لون البول على غير العادة وإنبعاث رائحة كريهة منه.
- نزول إفرازات من مجرى البول.
- الإحساس بألم في الخاصرة.
- إرتفاع مفاجئ في درجة حرارة الجسم والشعور بألم في الكلى.

نصائح لتجنب التهاب البول عند الحامل

سنعرض لك سيدتي بعض النصائح التي ستفيدك في إجتناب الإصابة بمرض التهاب البول عند الحامل، أما إذا أُصبت فعلا بهذا المرض فننصحك بزيارة الطبيب من أجل الفحص وتحديد سبب العدوى والعضو الذي تعرّض للإلتهاب. سواء كانت المثانة أو المسالك البولية أو حتى الكلى، ومن خلال هذا الفحص سيحدد الطبيب مكان الداء ويصف لك الأدوية المناسبة. و إليك بعض النصائح المفيدة :
- أكثري من شُرب السوائل خاصةً الماء، لفائدتها الكبيرة في محاربة الجراثيم الموجودة في الجهاز البولي.
- إحرصي على الحفاظ على نظافة جهازك التناسلي وأفرغي المثانة قبل وبعد العلاقة الحميمية.
- إبتعدي عن إستعمال الكريمات والدش المهبلي والصابون المطهّر في تنظيف المنطقة الحساسة.
- يعتبر التوت البرّي مادة غذائية مفيدة في وقاية الجسم من هجوم الجراثيم والبكتيريا للجهاز البولي.

بالفيديو : معلومات مهمة عن التهابات البول اثناء الحمل

نشكرك سيدتي على إتمام قراءة مقال اعراض التهاب البول عند الحامل ونتمنى أن يكون قد أفادك، ثم ندعوك لقراءة مقالات أخرى مفيدة مثل :
 صديد البول عند الحامل..أسبابه وأعراضه
 حرقان المعدة للحامل...أسبابه وعلاجه
 علاج الغازات عند الحامل..أفضل الطرق الطبيعية
 علاج الكحة عند الحامل طبيعيا
المراجع

 Urinary Tract Infection During Pregnancy: Symptoms & Prevention

 What If I Get a UTI While I’m Pregnant

 Urine Infection in Pregnancy